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La clave para desaprender rutinas, es la rutina
Tender a automatizar procesos y conductas es algo natural en el ser humano. Aprendemos así, primero asimilamos y, una vez ese conocimiento está en nuestra memoria, aprendemos dónde y cómo usarlo y lo repetimos una y otra vez. Como hemos comentado en otras ocasiones, nuestro cerebro es el órgano del cuerpo que más oxígeno consume y necesita automatizar procesos para bajar el nivel de consumo. Adquirir rutinas, por tanto, es algo tan natural como la propia...
¿Qué quieres ser de mayor?
Hace poco hacía esta pregunta a una persona, aunque he de confesar que no es la primera vez que la hago. Yo he tenido una gran suerte y es que siempre he tenido claro hacia dónde quería orientar mi vida. No todo el que busca encuentra y mucho menos, una vez encontrado, llega donde quería estar. Quizá sea por eso que me preocupa cuando personas que tengo alrededor y a las que estimo andan perdidas...
El tiempo no se tiene, se gasta
En unos días se acabará el relax propio del verano, los pequeños comienzan “el cole”, todo el mundo ha regresado de las vacaciones y todos comenzamos el ritmo normal hasta el verano que viene. Con el comienzo del curso vienen también los agobios y la mayor excusa que todos damos y además con mucha frecuencia: “No tengo tiempo”. Puedes tener un coche, un bolígrafo, una casa, un teléfono, pero el tiempo no se tiene, simplemente pasa. No...
El caso del reloj mágico, o cómo romper malos hábitos
Es difícil romper hábitos, si no que se lo digan a un fumador tratando de dejar el tabaco. En pocos días desaparece el síndrome de abstinencia de la nicotina, pero el hábito hace que el cigarrito después de comer les siga apeteciendo durante años. Durante muchos años se han enseñado muchas técnicas de venta, pero pocas de ellas basadas en cómo piensa y cómo se comporta quien compra. Esto hace que los vendedores de "la vieja...